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O grupo de OASE e a Comunidade Evangélica de Confissão Luterana de Santo Ângelo, programaram o retiro de jejum e desintoxicação para homens e mulheres, nos dias 24 até 28 de março de 2008 (inicia ao meio dia e termina ao meio dia), no Seminário Sagrada Família.

Contato: Irene fone: 55-3311-1074 ou 96465302

               Lery fone: 55-3312-4526

               Seminário: 55-3312-1337

O prazo para inscrições é até o dia 19/03/2008.

 

Orientação para o retiro de jejum e desintoxicação

– Chegar o mais tardar durante a manhã de segunda-feira (24/03/2008).

– Não exagerar na comida durante os dias anteriores. Evitar carnes e bebidas alcoólicas.

– Não fumar. Durante a semana do retiro não é permito fumar de forma alguma.

– Trazer de casa objetos de uso pessoal: Roupa confortável para sentar, deitar e rolar.

– Para os banhos, trazer sabão neutro (de glicerina ou coco). Perfumes, cremes e desodorantes são desaconselhados. Não tenha medo de enfrentar o seu próprio cheiro.

– Quem tiver, traga uma bucha vegetal, aquela chamada bucha paulista.

– Quem tem e gosta pode levar literatura agradável. Vai ser bom compartilhar receitas de comidas boas. Se você tem algum livro que fale sobre saúde e alimentação alternativa pode levar junto.

– Esta semana é também uma ótima oportunidade de fazer trabalhos manuais.

– Marcar os compromissos para depois de domingo. É bom deixar as preocupações em casa. Não é aconselhável acompanhar todos os assuntos que se desenvolvem em casa ou no trabalho.

-A semana de jejum e desintoxicação sempre cria um ambiente muito familiar e gostoso. Tem sido uma experiência de grupo muito importante para as pessoas que participam.

– Após a desintoxicação a pessoa receberá orientação sobre a alimentação posterior.

 

 

Equipe Organizadora.